Sağlık

Mevsimsel Alerjiye İyi Gelen 5 Besin – Araştırma Sonuçları

Mevsimsel Alerjiye İyi Gelen 5 Besin – Araştırma Sonuçları

Mevsimsel alerji, insanların yılın belirli dönemlerinde solunum yolu ve burun boşluğunda alerjik reaksiyonlar yaşamasına neden olan yaygın bir sağlık sorunudur.…
Obezitenin Türkiye’ye Maliyeti

Obezitenin Türkiye’ye Maliyeti

Obezite, vücutta aşırı yağ depolanması ile karakterize edilen bir sağlık durumudur. Son yıllarda Türkiye’de obezite oranlarının artması, ülkenin sağlık sistemine…
Koenzim Q10: Enerjinin Anahtarı

Koenzim Q10: Enerjinin Anahtarı

Koenzim Q10, insan vücudunun enerji metabolizmasında önemli bir role sahip olan bir maddedir. Bu madde, mitokondrilerde ATP (adenozin trifosfat) sentezlemek…
Glutatyon: Vücudunuzun Doğal Detoksu

Glutatyon: Vücudunuzun Doğal Detoksu

Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları giderek daha önem kazanmaktadır. Glutatyon gibi sağlığımız için gerekli olan birçok…
Karpuz: Besin Değerleri ve Sağlık Etkileri

Karpuz: Besin Değerleri ve Sağlık Etkileri

Karpuz, dünya genelinde popüler bir meyve türüdür ve yaz aylarının vazgeçilmezlerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olmasıyla bilinen karpuz,…
Tuz Hakkında Her Şey

Tuz Hakkında Her Şey

Sağlık kuruluşları uzun zamandır tuzun tehlikeleri konusunda bizi uyarıyor. Tuz hakkında her şeyi açıklıyoruz. Bunun nedeni, yüksek tuz alımının, yüksek…
Sodyum Kazeinat Nedir? Bilmeniz gereken her şey

Sodyum Kazeinat Nedir? Bilmeniz gereken her şey

Yiyecek paketlerindeki içerik listelerini okumaya alışkınsanız, muhtemelen birçok etikette sodyum kazeinatın yazılı olduğunu fark etmişsinizdir. Ne olduğunu ve neden bu…
Sağlıklı Beslenmenin 5 İlkesi

Sağlıklı Beslenmenin 5 İlkesi

Sağlıklı beslenme nasıl olur, nelere dikkat edebiliriz, kilo verme süreci nasıl işler sorularını cevaplandırıyoruz. İlke 1: Kilo kaybı ve kilo…
Doymuş Yağ Nedir?

Doymuş Yağ Nedir?

Hayatınızın çoğunda muhtemelen sağlıksız olduğu söylendi. Bu doymuş yağ, arterlerinizi tıkar ve kalp krizine yol açar. Öte yandan, doğru Google arama…
Detoks Nedir ?

Detoks Nedir ?

Detoks nedir? Toksinleri vücudunuzdan atmanın, kilo vermenin veya sağlığı geliştirmenin yolları olarak, bazen “detokslar” veya “arınmalar” olarak adlandırılan çeşitli “detoksifikasyon”…
Başa dön tuşu
samsun diyetisyen
Kreatin nedir? Nasıl kullanılır? Öğrenmek için
Kreatin nedir? Nasıl kullanılır? Öğrenmek için
Tıkla!