D vitaminini fazla alırsak ne olur? Az alırsak ne olur? Tüm ayrıntılarıyla anlatıyoruz.
D Vitamininin Aşırı Alınımının Zararları Nelerdir ?
D vitamini aşırı alınırsa aşağıda sıralanan zararlı etkiler oluşur:
- Bulantı
- Kusma
- İştah kaybı
- Halsizlik
- Kilo Kaybı
- Kabızlık
- Kandaki kalsiyum düzeyinde artma
D Vitamini Yetmezliği
- Diş ve kemikle ilgili bozukluklar meydana gelir.
- Kas güçsüzlüğü ve ağrı olur.
- Kandaki kalsiyum seviyesinin düşmesine neden olur.
- Çocuklarda Raşitizm denen kemik hastalığı meydana gelir.
- Yetişkinlerde Osteomalazi denen kemik hastalığı meydana gelir.
- D vitamini az olan gebelerde preeklampsi denen hastalık daha fazla görülmektedir.
Diğer D vitamini yazımızı okumanızı tavsiye ediyoruz. Okumak için tıklayın.
