Triceps Hareketleri

Rope Triceps Pushdown

Rope Triceps Pushdown

Etkili bir triceps egzersizi olan Rope Triceps Pushdown hareketinin talimatları ve varyasyonları vardır. Rope Triceps Pushdown Talimatları Yüksek bir kasnağa…
Triceps Pushdown

Triceps Pushdown

Etkili bir triceps egzersizi olan Triceps Pushdown hareketinin talimatları ve varyasyonları vardır. Triceps Pushdown Talimatları Yüksek bir kasnağa düz bar…
Lying Dumbbell Tricep Extension

Lying Dumbbell Tricep Extension

Etkili bir Triceps egzersizi olan Lying Dumbbell Tricep Extension hareketinin talimatları ve varyasyonları vardır. Lying Dumbbell Tricep Extension Talimatları Elinize iki…
Başa dön tuşu
samsun diyetisyen
Kreatin nedir? Nasıl kullanılır? Öğrenmek için
Kreatin nedir? Nasıl kullanılır? Öğrenmek için
Tıkla!