Yusuf Eren Kara

Diyetspor.com'un kurucusu, Diyetisyen, Medical Fitness Trainer ve Avrupa standartları çerçevesinde Level 4 Personal Trainer'dır. Ondokuz Mayıs Üniversitesinde Fizyoterapi ve Üsküdar Üniversitesinde yüksek lisans yapmakta.

Genel

Folat Nedir ve Ne İşe Yarar?

Folat, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir B vitaminidir. Vücudunuzun DNA ve diğer genetik materyalleri yapmak için folata ihtiyacı vardır.…
Devamını Oku »
Genel

Biotin Nedir, Ne İşe Yarar?

Biotin, birçok gıdada bulunan bir B vitaminidir. Biotin, yediğiniz yiyeceklerdeki karbonhidratları, yağları ve proteinleri ihtiyacınız olan enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur. Ne kadar biotine ihtiyacım…
Devamını Oku »
Genel

B6 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?

B6 vitamini, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir vitamindir . Vücudun metabolizmada yer alan 100’den fazla enzim reaksiyonu için B6…
Devamını Oku »
Genel

B5 Vitamini (Pantotenik Asit)

Pantotenik asit nedir ve ne işe yarar? Pantotenik asit (B5 vitamini olarak da adlandırılır), yediğiniz yemeğin ihtiyacınız olan enerjiye dönüşmesine yardımcı olur. Vücuttaki birçok…
Devamını Oku »
Genel

Niasin (B3) Vitamini

B3 Vitamini Niasin (B3 vitamini olarak da bilinir) suda çözünen B vitaminlerinden biridir. [Niasin, nikotinik asit (piridin-3-karboksilik asit), nikotinamid (niasinamid…
Devamını Oku »
Genel

Riboflavin nedir ve ne işe yarar?

Riboflavin (B2 vitamini olarak da bilinir), tamamı suda çözünen B vitaminlerinden biridir. Riboflavin bazı gıdalarda doğal olarak bulunur, bazı gıda ürünlerine…
Devamını Oku »
Genel

Tiamin (B1) Vitamini

Tiamin nedir ve ne işe yarar? Tiamin (B1 vitamini olarak da adlandırılır), yediğiniz yiyeceğin ihtiyacınız olan enerjiye dönüşmesine yardımcı olur.…
Devamını Oku »
Genel

A Vitamini

A vitamini ve karotenoidler nelerdir ve ne yaparlar? A vitamini, birçok gıdada doğal olarak bulunan yağda çözünen bir vitamindir . A vitamini normal görme,…
Devamını Oku »
Genel

Beta Alanine Nedir? İnceliyoruz

Beta Alanine Nedir? ß-alanin’e olan mevcut ilgi, Profesör Roger Harris’in (aynı zamanda kreatin takviyesine yönelik orijinal çalışmalara öncülük eden) ve…
Devamını Oku »
Genel

Kafein Nedir? İnceliyoruz

Kafein Nedir? Yutulduktan sonra, kafein hızla emilir ve çok çeşitli etkiler uyguladığı tüm vücut dokularına ve organlarına taşınır. Bu etkileri…
Devamını Oku »

Önceki sayfa Sonraki sayfa

Ilgaz Oruç
çok geniş kapsamlı ele almışsınız teşekkür ederim hocam...
Alı Rıza Erdi
Gayet akıcı bilgilendirici içerik ellerine sağlık...
Kerem
Cumartesiden sonraki gün off day di mi yani 3 gün off 2 gün...
Baran
Hocam merhaba,Boyum 1.80 kilom 86 kg ve biraz göbeğim var be...
Fatih
Samsun Diyetisyen aramasından ulaştım. Oldukça deneyimli ve...

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.