Vitaminler

Metabolik Sendrom Nedir? Metabolik sendrom, bir dizi metabolik bozuklukların bir araya gelmesiyle oluşan bir durumdur. Bu durum, yüksek kan basıncı,…

Flavonoid bileşikleri, bitkilerde doğal olarak bulunan bir grup fenolik bileşiktir. İnsanlar tarafından besinler yoluyla alınan flavonoidler, antioksidan özellikleri sayesinde birçok…

Karpuz, dünya genelinde popüler bir meyve türüdür ve yaz aylarının vazgeçilmezlerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olmasıyla bilinen karpuz,…

K vitamini vücudun sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu bir besindir . Kanın pıhtılaşması ve sağlıklı kemikler için önemlidir ve vücutta başka işlevleri de vardır. Varfarin…

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, bazı gıdalarda bulunan suda çözünen bir besindir. Vücutta bir antioksidan görevi görerek hücreleri…

B12 vitamini, vücudunuzun kan ve sinir hücrelerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olan ve tüm hücrelerinizdeki genetik materyal olan DNA’nın yapılmasına yardımcı…

Folat, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir B vitaminidir. Vücudunuzun DNA ve diğer genetik materyalleri yapmak için folata ihtiyacı vardır.…

Biotin, birçok gıdada bulunan bir B vitaminidir. Biotin, yediğiniz yiyeceklerdeki karbonhidratları, yağları ve proteinleri ihtiyacınız olan enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur. Ne kadar biotine ihtiyacım…

B6 vitamini, birçok gıdada doğal olarak bulunan bir vitamindir . Vücudun metabolizmada yer alan 100’den fazla enzim reaksiyonu için B6…

D vitamini, sağlık için ihtiyacınız olan bir besindir. Vücudunuzun, güçlü kemikler için ana yapı taşlarından biri olan kalsiyumu emmesine yardımcı olur. Kalsiyumla birlikte D vitamini,…