Muzlu Çilekli Fit Dondurma – DiyetSpor.com https://www.diyetspor.com Diyet, Spor ve Sporcu Beslenmesi Sat, 08 Sep 2018 12:27:30 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.diyetspor.com/wp-content/uploads/2021/08/cropped-diyet-spor-favicon-32x32.png Muzlu Çilekli Fit Dondurma – DiyetSpor.com https://www.diyetspor.com 32 32 Muzlu Çilekli Fit Dondurma https://www.diyetspor.com/muzlu-cilekli-fit-dondurma/ https://www.diyetspor.com/muzlu-cilekli-fit-dondurma/#respond Sat, 08 Sep 2018 12:27:30 +0000 https://diyetspor.com/?p=540 Bitmeyen yazın sıcağından bunaldıysanız ve düşük kalorili dondurma tarifi arıyorsanız bu tarif tam size göre!

[recipe_shortcode title=”Muzlu Çilekli Fit Dondurma” serves=”1″ cookingtime=”2 saat” preparation=”2,5 saat”]

Malzemeler

  1. 200g Yoğurt 
  2. 2 adet orta büyüklükte Muz (yaklaşık 350 gram)
  3. 20 adet Çilek (yaklaşık 320 gram)
  4. 1 tatlı kaşığı Bal
  5. 1 paket Vanilya

Yapılış

  1. Tüm malzemeleri bir kaba koyup blender dan geçiriyoruz.
  2. Daha sonra buz dolabına koyup 2 saat kadar donmasını bekledikten sonra tüketime hazır!
  3. Kıvamını isteğinize göre ayarlayıp milkshake gibi de tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri (100g)

10,5 gram karbonhidrat

1,2 gram protein

1 gram yağ

56 kalori 

muzlu cilekli fitdondurma1

[/recipe_shortcode] ]]> https://www.diyetspor.com/muzlu-cilekli-fit-dondurma/feed/ 0