Detoks vücudun toksinlerden arınmasıdır. Toksinler vücudumuza tükettiğimiz besinlerden, nefes alırken havadan aynı zamanda metabolizmamızın çalışması sonucunda meydana gelen artıklar sonucu ortaya çıkmaktadır.

Bedenimizde toksinlerin birikmesi;

• Bağışıklık sistemini zayıflatır.
• Karaciğeri yorar.
• Metabolizmayı yavaşlatır yani kilo vermeyi zorlaştırır.
• Alerji ve diğer hastalıklara davetiye çıkarır.

Detoks yapmanın yararları;

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• cildin yenilenmesini sağlar yani parlak ve sağlıklı bir görünüşe kavuşturur.
• Vücudun asit baz dengesini korur.

Ne kadar süre ve nasıl bir detoks yapacağımız kişiden kişiye değişmekle beraber haftada 3 kereden fazla yapılması tavsiye edilmemektedir. Ancak belli aralıklarla detoks yapma gerekliliğimiz değişmeyen bir gerçektir.

Detoks tariflerimiz Fit Tarifler kategorimizde, gitmek için hemen tıklayın!